Frank Huber hat das Schwimmtraining am Montag auf der Bahn1 übernommen. Frank ist seit einem Jahr bei uns Mitglied, ist aktiver Triathlet und ist DTU Trainer B Leistungssport Langdistanz. Wer Frank noch nicht kennenlernen durfte, kann gerne näheres auf seiner Website nachschauen www.simply-triathlon.de
Das Montagstraining auf Bahn 1 wird geprägt sein von Techniktraining, insbesondere in den Wintermonaten November bis Februar. Danach wird das Training fließend in die Triathlon spezifische Vorbereitung übergehen.
Des Weiteren ist das Montagstraining auch abgestimmt auf diejenigen, die sich bisher überfordert gefühlt hatten. Es wird viel Technik geschwommen, weniger Strecke, und das Tempo bleibt moderat.
Am Mittwoch werde ich das Training vorgeben und wie bisher selbst mitschwimmen. Beim Mittwochstraining werden wir einen kleinen Technikblock schwimmen um im Anschluss längere Teilstrecken zu schwimmen.
Am Freitagstraining bleibt vorerst alles unverändert.
